バナナダイエット
2010年 05月 05日
頂いてきたせいで、お腹の廻りが、あきらかにでぶってます。
何より、レーシングスーツが、コルセット状態に。
そこで連休明けからダイエットです。
目標体重は、67k以下ですが、現在は70k台
お腹に、3kgのベーコンを、巻きつけてるようなもの。
想像すると、すげー。
今なら間に合います (-.-;)
ダイエットは、ランチのカロリー制限と
寝酒のカロリー制限(寝酒を止めるのが1番ですが、無理!)
ランチに、ソイジョイ2本と、コカコーラゼロっていうのがパターンでしたが
今回は、バナナ2本でチャレンジ。カロリー的には、同じなので、
食べた感のあるバナナにしてみましょう。(大きめのを2本で250kカロリー)
寝酒は、カロリー低めのビール(まずい)と、泡盛で。
過去の経験から、2週間で67kになる予定です。
(練習の朝は、しっかり食べないと、足腰が負けます)
1週間後、中間報告予定!
・・・・明日からなので、夕方からビールざんまいの連休最終日!
絵が無いと、寂しいので、先日撮影した芝桜なぞ。
by saneyuki_y | 2010-05-05 18:05 | 日々の想い